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「キノタネ」ミニットレシピ
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材料:イワシ2匹 オリーブオイル150cc 塩小さじ2杯
1.フライパンにオリーブオイルを入れ点火し塩を入れる
 
2.さばいたイワシを入れる イワシ手開き方法を参照
 
3.気泡が出なくなるまで揚げる
 
4.冷めてから冷蔵庫にしまう